Brochettes de poulet au miel et à la sauce soya
Préparation : 20 minutes
Rendement : 8 portions
Ingrédients
- 60ml (1/4 tasse) d'huile végétale
- 80 ml (1/3 tasse) de miel
- 80 ml (1/3 tasse) de sauce soya
- 1 ml (1/4 c. à thé) de poivre moulu
- 8 poitrines de poulet sans peau ni os, coupées en cubes
- 2 gousses d'ail
- 5 oignons coupés en gros morceaux
- 2 poivrons coupés en gros morceaux
- Pics à brochettes
Préparation
- Dans un bol, fouetter l'huile, le miel, la sauce soya et le poivre. Garder un peu de ce mélange pour badigeonner les brochettes lors de la cuisson.
- Ajouter à la marinade, le poulet, l'ail, les morceaux d'oignon et de poivron. Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.
- Préchauffer le barbecue.
- Égoutter le poulet et les légumes et les enfiler sur les brochettes.
- Huiler légèrement la grille du barbecue. Faire cuire les brochettes de 12 à 15 minutes. Retourner les brochettes à plusieurs reprises et les badigeonner régulièrement avec la marinade préalablement mise de côté.
*Cuire environ 20 minutes à 350°F pour une cuisson au four.