Brochettes de tofu, miel et sésame
Préparation : 20 minutes
Rendement : 4 portions
Ingrédients
Marinade :
- 60 ml (1/4 tasse) de miel
- 60 ml (1/4 tasse) de sauce soya
- 30 ml (2c. à table) d'huile de sésame grillé
- 30 ml (2c. à table) de vinaigre de riz
- 5 ml (1c. à thé) de sambal oelek
- Poivre
Brochettes :
- 350g de tofu ferme, coupé en 24 cubes d'environ 2,5 cm (1 po)
- 24 champignons blancs
- 2 poivrons jaunes, coupés en cubes
- 1 courgette, coupée en demi-rondelles
- 1 oignon vert émincé
- 15ml (1c. à table) de coriandre fraîche ciselée
- 8 petites brochettes en bois (trempées dans l'eau 30 minutes)
Préparation
- Dans un grand plat, mélanger tous les ingrédients de la marinade. Ajouter le tofu, les champignons, les poivrons et les courgettes. Couvrir et réfrigérer 4 heures ou toute une nuit.
- Préchauffer le barbecue à puissance élevée.
- Enfiler le tofu et les légumes. Poivrer. Faire griller les brochettes 10 minutes en les retournant à intervalles réguliers.
- Dans une casserole, porter le reste de la marinade à ébullition et servir comme sauce.